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	Comentarios en: Alimentación y estrés: ¿Comer y relajarse?	</title>
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	<description>Hábitos en grupo</description>
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		Por: Cómo dejar de comer snacks salados poco saludables - BOSOMI		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Cómo dejar de comer snacks salados poco saludables - BOSOMI]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Dec 2024 14:14:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] primer paso es entender por qué te sientes atraído hacia estos snacks. Para algunas personas, los antojos están directamente relacionados con el estrés o el aburrimiento. Mantener un diario alimentario puede ayudarte a identificar los momentos del día en los que más [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] primer paso es entender por qué te sientes atraído hacia estos snacks. Para algunas personas, los antojos están directamente relacionados con el estrés o el aburrimiento. Mantener un diario alimentario puede ayudarte a identificar los momentos del día en los que más [&#8230;]</p>
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		Por: Rutina para descansar mejor (paso a paso) - BOSOMI		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Rutina para descansar mejor (paso a paso) - BOSOMI]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Nov 2024 12:14:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] Controla tu alimentación y bebidas: Evita las comidas pesadas, la cafeína y el alcohol antes de dormir. Opta por una cena ligera y saludable y una infusión relajante si necesitas algo caliente. [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] Controla tu alimentación y bebidas: Evita las comidas pesadas, la cafeína y el alcohol antes de dormir. Opta por una cena ligera y saludable y una infusión relajante si necesitas algo caliente. [&#8230;]</p>
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