"Sabía que llevaba tiempo comiendo mal y sabía que no era sostenible a largo plazo. Estaba tan abrumado por toda la información que hay en internet de vida saludable que no tenía ni idea de por dónde empezar. Descubrí BoSoMi por un amigo, y empezando poco a poco a través de retos, llegó todo solo, comiendo sano bajé de peso, bajó mi nivel de estrés dedicándome tiempo a mi y ahora me siento mucho mejor."
método bosomi
Puedes tenerlo todo si pones el foco en el lugar correcto. Empieza con hábitos pequeños a través de retos, y ayuda a otras personas en la misma situación que tú.
¿Y qué hace BOSOMI?
CREAMOS HÁBITOS PEQUEÑOS
Creamos hábitos de alimentación saludables que se integran en tu día a día de forma sencilla y fácil. Dentro de la app podrás integrar hábitos alimenticios saludables en tu rutina diaria, sin complicaciones ni sacrificios.
SE ACABARON LAS DIETAS
Dile adiós a las dietas estrictas. Adoptarás hábitos alimenticios, de ejercicio o de salud mental saludables de manera natural. Con hábitos de salud que se ajustan a ti, comenzarás a sentirte mejor cada día.
SIN DARTE CUENTA
Te ayudamos a crear nuevos hábitos de salud, que serán tan sencillos, atractivos, obvios y satisfactorios que no te costará nada mantenerlos e integrarlos en tu vida.
PERSONALIZACIÓN
Sabemos que no hay dos personas iguales, ni dos vidas iguales, por lo que podrás crear tus propios hábitos de salud y adaptarlos a tu vida y circunstancias.
ESTO QUEREMOS DE TI
"Si no puedes beber 8 vasos de agua al día"
"Empieza bebiendo 4"
"Si no puedes hacer ejercicio durante una hora"
Comienza por 10 minutos
"Si no puedes hacer todas tus comidas saludables"
Empieza haciendo una comida saludable al día
"Si no puedes tomarte una hora para ti"
Hazlo durante 20 minutos
"Si no puedes levantarte una hora antes"
Empieza levantándote 15 minutos antes
"Si no puedes leer un capítulo al día"
Lee una página por día
Sigue tu ritmo, no te compares, lo importante es mantenerte en el camino.
"El 93% de nuestros usuarios transforman su vida y mantienen sus hábitos saludables a largo plazo."
"Descargué la aplicación sin mucha ilusión, puesto que ya había probado alguna aplicación de seguimiento de hábitos que no me ayudaba. Pero BOSOMI, es diferente, son hábitos en grupo, los valida tu equipo y encima ayudas a otros".
¿Te apetece conocer al equipo?
así lo vas a lograr
MENTALIDAD
Creando hábitos muy poco a poco a través de retos harás que se vayan integrando en tu día a día, sin esfuerzo y sin darte cuenta.
SOPORTE INCONDICIONAL
Todo nuestro equipo de expertos están a tu disposición para guiarte y darte feedback de tus avances y seguir aportando valor cada día a través de sus estudios y conocimientos.
INTELIGENCIA ARTIFICIAL
Utilizamos la inteligencia artificial para crear y mejorar cada día nuestros sistemas para que tu puedas disfrutar de estos avances sin complicarte lo más mínimo.
SIN DIETAS ESTRICTAS
¿Por qué sigues haciendo dietas si sabemos que no funcionan? Usa nuestros pequeños retos para cumplir tus objetivos y verás como cambia tu vida.
AUTONOMÍA
Ya no dependes de que otro te diga «qué hacer» para saber que decisiones saludables para ti, ya que tu eres quien mejor se conoce. Aprenderás a gestionarte y ver cuál es tu siguiente reto.
COMUNIDAD
Lo peor de cambiar de hábitos es no contar con el apoyo necesario para continuar. Aquí pasas a formar parte de una familia que se apoya incondicionalmente. Dejas de sentirte solo y te levantas todos los días motivado.
"Nunca es tarde para empezar a cuidarse. He descubierto que muchas de las creencias que tenía en cuanto a alimentación y vida sana estaban equivocadas. Ahora no me cuesta comer saludable o hacer ejercicio, porque lo he conseguido de forma natural a través de pequeños retos en BOSOMI".
Transforma tu vida empezando con hábitos saludables como comer sano y dedicándote tiempo a ti.
Con nuestro método, encontrarás la estabilidad que necesitas sin sacrificar tu tiempo ni tu bienestar. Cuando uno está a gusto y feliz, irradias esas felicidad a quienes te rodean.
Contacto
- soporte@bosomi.org
Hábitos saludables para alimentación y ejercicios, de forma natural, sin restricciones y para siempre. Hábitos en grupo.
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