Transforma tu alimentación en hábitos saludables de salud con un método fácil de seguir y sin sacrificios.
Ayudamos a crear hábitos alimenticios saludables de forma natural y sin dietas.
¿Te ocurre algo parecido?
Llevas tiempo tratando de conseguir hábitos saludables, bajar de peso, reducir el estrés, de hacer ejercicio, sin embargo…
Te cuesta seguir con la dieta y la acabas dejando
Es abrumador empezar una dieta desde cero con tantas restricciones, alimentos, pasando hambre, y sin saber muy bien que estás haciendo. Demasiada información que no siempre es la correcta, y lo que le funciona a otros, ¿a mi por qué no?
Has probado mil métodos y sigues igual o peor
Has hecho muchos métodos o dietas que te prometen bajar de kilos milagrosamente y encima en tiempo récord y pasados este tiempo vuelves al mismo peso de antes o recuperas el doble del peso que has perdido.
Vuelves a los hábitos de antes
Vuelves a comer peor, te sientes mal por haberte saltado la dieta, te incrementa el estado de estrés, la ansiedad, te ves mucho peor delante del espejo, y vuelves al círculo vicioso de antes. Eso sí, ahora con muchas menos ganas, más dolores, con menos tiempo y con mucho menos ánimo.
Nadie te apoya ni te motiva a continuar
Todos en tu casa siguen comiendo igual, y ahí te ves tú, con tu dieta restrictiva, sin poder comer lo que el resto, mientras ves a ellos seguir con su vida como si nada pasara. Nadie te apoya, porque "te tienen o tienes que hacerte una dieta diferente" y la motivación por continuar acaba desapareciendo.
TESTIMONIOS
Te acompañamos en tu camino a sentirte mejor
De 0 a crear hábitos de vida saludable de forma natural
Descubre como podemos ayudarte a crear y adquirir hábitos saludables de vida, que te permitirán bajar tu peso, disminuir el estrés, no sentirte cansado, tener más tiempo para ti y todo de forma natural y sin dietas.
Tú decides el día que quieres empezar. Te daremos unas pautas que tienes que seguir y verás que desde que empieces te sentirás mejor, más animad@, menos estresad@, y con mucho mejor ánimo.
Unimos tu conocimiento y los nuestros para crear el mejor programa que se adapte a ti. No hay quien se conozca mejor que tú y nosotros te ofrecemos toda nuestra experiencia para que juntos lo consigamos.
Antes de que te des cuenta habrás adoptado unos hábitos de vida saludable, de una manera natural y sin dietas estrictas. Se adaptaran a tu vida de una manera fácil y efectiva.
Promovemos hábitos saludables de vida de manera natural y sin recurrir a dietas restrictivas. Esto significa que puedes esperar resultados duraderos en lugar de soluciones rápidas que no sean mantenibles a largo plazo.
Así construimos un método que crea hábitos saludables sin restricciones, duraderos y escalables
Somos Gabriela, Manuel y Nacho. Fundamos BoSoMi en 2018 con la misión de ayudar al mayor número de personas a vivir mejor, disfrutar de una comida saludable y ser más felices sintiéndose bien. A diferencia de otros, siempre tuvimos claro que llegar a hábitos saludables de vida no tiene porque ser una experiencia traumática ni radical.
Esto nos llevó a crear una metodología simple para generar hábitos saludables para todas las personas que lo requieran, sin pasar hambre, ni con información contradictoria, fácil, sencilla y que perduren en el tiempo. Éstas son las cosas que logramos con ello:
- Instaurar metodologías de vida sana que puedes aplicara a otras a facetas de la vida.
- Reducir el estrés, la ansiedad, la fatiga, el malestar, el mal humor.
- Respetarás tu cuerpo que es tu motor principal para conseguir lo que necesites.
- Tendrás tiempo para ti para dedicarte a lo que quieras, cuidarte y mimarte.
- Hábitos que perdurarán en el tiempo y que puedas mantener a largo plazo.
Estos resultados han hecho que seamos a quien acuden las personas para crear hábitos de salud duraderos en el tiempo y empezar a vivir mejor.
Esto es lo que lograron nuestros
1.257 clientes al implementar nuestra metodología
Bienestar físico
Adoptar hábitos saludables, como una mejor alimentación y ejercicio regular, mejora la salud física general, incluyendo pérdida de peso y mejoría en la salud cardiovascular y muscular.
Salud mental
Reducir el estrés y tener tiempo para uno mismo mejora la salud mental, reduciendo ansiedad y depresión, y aumentando la claridad mental y la capacidad para enfrentar desafíos.
Ahorro
Prevenir enfermedades y mantener buena salud reduce costos médicos y permite ahorrar dinero a largo plazo, además de mejorar la calidad de vida y promover un bienestar general.
Resiliencia
Fortalecer cuerpo y mente con hábitos saludables desarrolla resiliencia, permitiendo recuperación rápida y actitud positiva ante desafíos, lo que facilita el crecimiento personal.
Autoestima
Al alcanzar metas de salud como perder peso o reducir estrés, se aumenta autoestima y confianza, impactando positivamente relaciones y éxito profesional, así como la sensación de satisfacción personal.
Inspirar a otros
Cuando alguien transforma su vida con tu método, inspira a otros al compartir su éxito, motivando a una vida más saludable y feliz, y fomentando una comunidad de apoyo mutuo.
¿Te preguntas si funcionará para ti?
Nuestra metodología es perfecta para adoptar hábitos saludables, mejorar el estado físico, ser más feliz, tener mayor autoestima, bajar el estrés y esto lo notarás tú, y el resto de las personas que te rodean.
Transforma tu vida empezando con hábitos saludables como comer sano y dedicándote tiempo a ti.
Con nuestro método, encontrarás la estabilidad que necesitas sin sacrificar tu tiempo ni tu bienestar. Cuando uno está a gusto y feliz, irradias esas felicidad a quienes te rodean.